Exercitiile nu numai ca iti garanteaza sanatate fizica, ci te ajuta si din punct de vedere psihic. Exercitiile sunt bune in general, insa cele facute de dimineata sunt mult mai bune. Afla de ce. Unul ...

Daca orele tale de exercitii fizice nu erau bine stabilite, facandu-le atunci cand aveai timp, afla ca daca iti doresti sa dai jos cateva kilograme, indicate sunt cele facute dimineata. Un studiu ...

De-a lungul timpului, s-a pus intrebarea cand e mai bine sa faci exercitii fizice, dimineata, inainte de micul dejun, sau dupa prima masa a zilei. Chiar daca alegi sa te duci la sala de sport sau faci ...

Dimineata, graba ne impiedica sa luam micul dejun. De-abia daca avem timp sa bem cafeaua. Iar despre exercitii fizice care sa ne "dezmorteasca" oasele dupa somn nici nu are rost sa mai vorbimâ ¦ ...

Sezonul rece este un moment potrivit pentru realizarea exercitiilor de respiratie pentru intretinerea sanatatii plamanilor. Se realizeaza in dreptul ferestrei deschise, atat cat sa nu simtim ...

Dimineata, graba ne impiedica sa luam micul dejun. De-abia daca avem timp sa bem cafeaua. Iar despre exercitii fizice care sa ne "dezmorteasca" oasele dupa somn nici nu are rost sa mai vorbim ...

Scriitorul Gregory Ferenstein sustine ca a descoperit o metoda de trezit dimineata mai eficienta decat cafeaua, respectiv 30 de secunde flotari. Acesta a descoperit ca exercitiile fizice ii dau de ...

Informatiile publicate de opiniatimisoarei.ro pot fi preluate de alte publicatii online doar in limita a 500 de caractere si cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la aceasta regula ...