当社の子会社である、あすか製薬株式会社（本社：東京都港区、代表取締役社長：山口 惣大）が運営する、女性のカラダと健康について正しい情報を発信する「女性のための健康ラボ Mint⁺」（以下、Mint⁺）は、Webサイトに動画コンテンツ「Exercise ...

健康のために運動を始めるというと、スポーツウェアを買いそろえてランニングを始めたり、フィットネスジムやスポーツクラブに入会したりしなければならないと思いがちです。一方、専門家はちょうどおやつをつまむような感覚で、ちょっとした運動を1 ...

散歩、スポーツ、ストレッチなどの身体運動は、たとえわずかな運動であってもさまざまな効果をもたらす。多くの研究が行われているが、最近プリンストン大学で行われ、『Journal of Neuroscience』で発表されたものは、体を動かすことで、新しい神経細胞が ...

脂肪を燃焼するには30分以上の適度な運動が必要と言われていますが、実際にはもっと運動しないと減量には結びつかないようです。どの程度運動しなければならないのか見てみましょう。 詳細は以下より。The Myth of Moderate Exercise - TIME ピッツバーグ大学の ...