私はトラウマ治療の一環として、2024年11月より本格的にEMDRを用いた治療を受けています。 まだ数回しか受けていませんが、じわじわと効果を感じており、経過についてはnoteでもお届けしたいと考えています。 ちなみに私は、夫からEMDRという治療法がある ...