そもそもドーパミンとは「やる気ホルモン」や「幸せホルモン」とも呼ばれる神経伝達物質のひとつであり、感情や意欲、思考、運動、学習などに関連が深い物質です。 ドーパミンが適度に分泌されるとやる気や集中力が向上するため、目的の達成に役立ち ...

ドーパミンを生成するニューロン（神経細胞）。（MICROGRAPH BY DR. NICK GATFORD, RESEARCH FELLOW/KAVLI INSTITUTE OF NANOSCIENCE DISCOVERY/UNIVERSITY OF OXFORD） ドーパミンは、いわゆる「幸せホルモン」として広く知られている。買い物をしたり、おいしいものを食べたりした後で ...

ドーパミンは、いわゆる「幸せホルモン」として広く知られている。買い物をしたり、おいしいものを食べたりした後で楽しい気分になるのは、主にこのドーパミンのせいだと言われる。だが専門家によれば、ドーパミンにはさまざまな働きがあるのは確か ...

仕事に、人生に効く一冊。 自分軸で決めた十人十色の働き方インタビュー 一般的な説明では、オキシトシンを「愛情ホルモン」、コルチゾールを「ストレスホルモン」とわかりやすく分類し、ドーパミンも「報酬ホルモン」と呼ばれます。 つまり、私たち ...

With algorithms fighting to capture our attention, an old trend is making a big comeback to give people the reset they need.

Celebrity chef Tom Kerridge credits an unconventional diet for his impressive 11-stone weight loss. The 52-year-old called his method the 'dopamine diet,' focusing on foods that bring happiness. As ...