ダイエットを繰り返してきた30代ママのari.diet_さん。出産で太ってしまったことをきっかけに、本気でダイエットをスタート。コツコツと続けたことで20kg痩せに成功しました！誰でもできる、簡単なトレーニングを教えてもらいましょう。

While there’s no denying the importance of regular exercise in maintaining a healthy weight, improving our physical and mental health and warding off the threat of chronic illness, new research ...

TOP食事と栄養ダイエットとエクササイズ、体重が早く減るのはどっち？ 食事と栄養 複数の研究と専門家によれば、ダイエットの方が早く減量できます。それほど努力したり犠牲を払ったりしなくても、劇的に体重が減る魔法の方法があればいいのに、と誰 ...

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自分軸で決めた十人十色の働き方インタビュー 仕事に、人生に効く一冊。 複数の研究と専門家によれば、ダイエットの方が早く減量できます。それほど努力したり犠牲を払ったりしなくても、劇的に体重が減る魔法の方法があればいいのに、と誰でも思い ...

Running fights junk food’s mental toll—healing the gut, balancing hormones, and protecting the brain.

India’s ageing population is dealing with diabetes, a condition that affects over 50 million adults aged 45 and above.

Diet And Exercise Tips From A Professional Wrestler Wrestling News Exodus First hand accounts diet exercise and fitness ...

The DASH diet may lower blood pressure more, especially for people with high blood pressure.The Mediterranean diet may offer ...

A large US study finds insufficient sleep is linked to shorter life expectancy, ranking just behind smoking and ahead of diet ...