1週間のスケジュールの中に、長時間継続して作業する時間帯を設けることが、職場でのあらゆる苦痛の打開策になるという。それだけではない。より豊かで穏やか、幸せにあふれた日々も手に入るかもしれない。 実践者たちによれば、この手法は現代の ...

仕事に、人生に効く一冊。 大きなプロジェクトがあるときは、完全に集中すべき。しかし、「言うは易し行うは難し」です。 個人的な興味の欠如があなたのコミットメントを妨げているにせよ、誰かや何かから気が散っているにせよ、ゾーンに入るのは ...