This innovative fitness trend is turning traditional indoor cycling into a full-body, feel-good experience by combining ...

映画『チャーリーズ・エンジェル』シリーズなどで知られる米女優ルーシー・リューが、屋内で行うサイクリングにハマっている理由を明かした。体型を維持するためにサイクリングのクラスに頻繁に参加しているルーシーは、やり遂げるまで部屋から出 ...

Walking and cycling are both great workouts for different goals. Trainers explain which workout is better for endurance, ...