If youre like an average gym-goer, you dont exactly want to be as jacked as a bodybuilder. Thing is, you dont want to be a distance runner either. Instead, what you may very well want is to look like ...
早稲田大学(早大)は1月21日、アスリートの瞬発力トレーニングで頻繁に用いられるウエイトリフティング種目とジャンプ種目の違いを力学的に分析し、軽い負荷から重い負荷まですべて全力で実施できるジャンプ種目とは異なり、ウエイトリフティング種目 ...
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