BEYOND中野店店長の早乙女（＠saotome_takutoshi）です。 どこのジムに行っても、最低1台は設置されているケーブルマシン。 1台あれば全身を鍛えられるほど、非常に種目のバリエーションが広いのが特徴のマシンです。 ただ、あまり使い慣れていない方は よく ...

The cable machine you see at gyms, with its pins, pulleys, and attachments, can seem a bit intimidating. But, in reality, swapping handles and adjusting settings is actually easier than changing ...

「背中や三頭筋を鍛えたいけど、ダンベルだけじゃ物足りない…」 そんなホームトレーニーの悩みを解決してくれると話題なのが、懸垂マシンやパワーラックに取り付けるだけで、ジムのようなケーブルトレーニングが可能になる「プーリーケーブルマシン ...

こんばんは。今日もお疲れ様です。 どうも、"大伴旅人"です。 休日も今日で終わりですね。 今週は飲んで、飲んで、飲んだので来週はおとなしくしようと思ってます。 さて、今日は良いジムには置いてある”ケーブルマシン”について お話させていただき ...

Cable machines are widely used in commercial and home gyms because they offer consistent resistance and a wide range of motion. Many lifters rely on them to add variety and improve muscle control.