徹夜したり、慢性的な睡眠不足の状態が続いたりすると、あなたの心身にはどのような影響が出るでしょうか。 頭にもやがかかったような感覚に陥ったり、思考が鈍くなったりするかもしれません。集中力が長続きせず、生産性が低下するかもしれません。

SNSへ大量に投稿される、頭を使わずとも楽しめる低品質なコンテンツを俗に「Brain Rot(脳の腐敗)コンテンツ」と呼びます。ショート動画や取るに足らない画像を延々と見続けることで脳が腐る、といった意味合いがあり、SNSに溺れる人々を批判する際などに ...