はじめてベリーダンス ベーシックのパート2をお届け😚💓 ぜひパート1と一緒にみて下さいね😌 パート1 パート2 ...

腕が蛇のように、滑らかにウェーブするような動きが特徴です。 ベリーダンスでは基本の動きになりますね。 滑らかにスネークアームを動かすには 壁に手をつけて手を固定するのが一番です。 固定した状態で肘だけを内旋外旋していきましょう ...

女性に人気のある「ベリーダンス」。 いざ始めようとレッスンを予約しても、どんな服装を着ていけばいいのかわからない方も多いと思います。 今回はそんなベリーダンス初心者に向けてオススメのレッスン着を紹介します。 中東およびアラブ文化圏で ...