A strong balance board routine is used to help many different athletes across many sports, but you don’t need to be preparing for the TUDOR Nazaré Big Wave Challenge or Red Bull All Snow to enjoy this ...

筋トレ方法などワークアウトに関するライフハックやトレンドがTikTokにあふれているが、その多くは現れた途端に廃れてしまうものだ。フィットネスとは即効性のあるものではなく、時間と努力を要する長期的な取り組みだからである。 薬剤師（Pharm.D.）の ...

新型コロナウイルスによる自粛生活のせいで運動不足に陥り、体重増加、肩こり、腰痛、ポッコリおなかに悩む人が増えています。そんな中、「体にやさしくて効果絶大」と日本中から注目を集めているトレーニングがあります。NHK「趣味どきっ！」で2カ月 ...

株式会社P3は、巣ごもり生活で起こる様々な不調や運動不足を解決するためにバランストレーニング用品「Balance Rocker」を作成しました。そして正確にトレーニングを指導でき、かつ本製品を社会に啓蒙してくれるマスタートレーナーを養成すべく参加者募集 ...

宇都宮大学(宇大)、常葉大学、筑波大学の3者は7月26日、眼球運動および両手協調運動を組み合わせたトレーニングによって、アスリートのバランスを即時的に安定させることを見出したと共同で発表した。 同成果は、宇大 共同教育学部の松浦佑希准教授 ...

Anne Tiedemann receives research funding from the National Health and Medical Research Council of Australia and from the Medical Research Future Fund of Australia. She has voluntary roles with the ...

株式会社ニューバランスジャパン（本社所在地：東京都千代田区、代表取締役社長 久保田伸一）は、スポーツに打ち込むすべての人々へ全く新しいコンセプトで開発されたトレーニングアパレルを展開しております。2025年春夏から展開され、9月8日（月 ...

It’s easy to accidentally neglect unilateral lifts, as exercises like bench press, squat, and deadlift make up the majority of many people’s workout programs. However, you could be unknowingly putting ...

※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 「バランスクッション」は、体幹の強化に効果的だといわれているフィットネス用品です。 バランスクッション：体幹を鍛えるアイテム バランスクッションは、座っているだけも“ながら ...