筆者はこれまで、そこそこのレベルの同じフィットネスルーティーンを長く続けてきた。だが、出産前の体型に戻すためにも、もう少しステップアップしようという気になっているところだ。 提供：Vanessa Hand Orellana 過去6年間ずっと、筆者は「Apple Watch」を ...