愛猫を完璧にしつけようとするほど、人は思い通りにならない現実に怒りを覚えやすくなるからです。したがって、「今日もできなくていい」「いつかできるようになればいい」「直らなくても命に関わらない」「この子の精一杯なんだ」など、期待を手放すことで、飼い主さん ...
会員（無料）になると、いいね！でマイページに保存できます。 アンガーマネジメントとは アンガーマネジメントとは、認知行動療法をベースとした技法の1つで、特に「怒り」の感情に着目して問題解決を図るスキルのことである。その場にふさわしい ...
株式会社レビックグローバル（本社：東京都港区、代表取締役社長：柏木 理）が運営する一般社団法人日本アンガーマネジメント協会(所在地：東京都港区) は、「アンガーマネジメント」を共通言語とし、お互いの人権を尊重しながら、ハラスメントや差別 ...
「怒り」への対処は難しい。アンガーマネジメントに関する記事や書籍を多く見かけるのは、この感情を扱うことの難しさによると想像する。「喜怒哀楽」というように、怒りは生来人間に備わっている感情である。しかし多くの場合、「喜び」「哀しみ ...
株式会社レビックグローバル（本社：東京都港区、代表取締役社長：柏木 理）が運営する一般社団法人日本アンガーマネジメント協会（所在地：東京都港区、代表理事：戸田 久実）は、EVOL株式会社 代表取締役CEO・前野マドカ氏をゲストに迎え、特別対談イベント「ウェルビーイングを実現する自身の感情との向き合い方」を2026年2月12日（木）19:00よりオンラインにて開催します。 本イベントは、ウェルビーイ ...
「小1の長男は、いったん怒り出すと手がつけられなくて……」 「穏やかでいたいのに、忙しい朝はついイライラして ...
前回は当院で行っている、全職員を対象とした継続的なアンガーマネジメント活動、通称“アン活”を紹介しました。具体的には、（1）集合型アンガーマネジメント入門研修、（2）月1回の「『私、今日怒らないので』宣言!!の日」、（3）アンガー ...
MSN による配信
アンガーマネジメントとは？怒りが起こる仕組みと、8つのやり方 ...
アンガーマネジメントを実践して怒りをコントロールすると、感情に振り回されずに行動できるようになります。それにより人間関係の円滑化や仕事のパフォーマンス向上が期待できるのです。 次のような悩みを抱えている場合は、アンガーマネジメントを実践してみてはいかがでしょうか ...
わたしが専門のひとつとしている「アンガーマネジメント」とは、ひとことでいうと「怒りと上手につきあうための心理トレーニング」です。 「アンガーマネジメント」が目指すことのひとつは、「怒りで後悔しない」こと。「あんな怒り方をしなければ ...
「怒り」という感情は、一般的にネガティブなものとして捉えられがちだが、人間関係を深めたり自己成長や変化の原動力になるなど、大切な役割を持つ。日本でのアンガーマネジメントの第一人者として知られる安藤俊介は、自身の原体験を通じてこの ...
多くの人たちを魅了し、子どもから大人まで幅広い層に影響力のあるスポーツ。2021年も、東京オリンピックや大谷翔平選手の活躍などに、多くの人たちが夢中になった。 その一方で、プロ野球・中田翔選手のチームメートへの暴力など、スポーツ界の暴力 ...
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