会員（無料）になると、いいね！でマイページに保存できます。 アンガーマネジメントとは アンガーマネジメントとは、認知行動療法をベースとした技法の1つで、特に「怒り」の感情に着目して問題解決を図るスキルのことである。その場にふさわしい ...

株式会社レビックグローバル（本社：東京都港区、代表取締役社長：柏木 理）が運営する一般社団法人日本アンガーマネジメント協会(所在地：東京都港区) は、「アンガーマネジメント」を共通言語とし、お互いの人権を尊重しながら、ハラスメントや差別 ...

株式会社レビックグローバルのプレスリリース（2026年2月28日 09時00分）「バカヤロー！」と叫ぶ前に、1万ビュー超の“アンガー猫”で冷静に。2月28日「バカヤローの日」に「猫の日」SNS企画『#猫に学ぶ“怒りの温度計』 優秀作品を発表 ...

「小1の長男は、いったん怒り出すと手がつけられなくて……」 「穏やかでいたいのに、忙しい朝はついイライラして ...

価値観が多様化し、さまざまな対人コミュニケーションが求められる職場において、ちょっとした苛立ちやモヤモヤを感じる人も多いだろう。とはいえ、不機嫌さをあらわにしたり、怒りを暴発させたりすれば、人間関係に大きな亀裂が入りかねない。

「怒り」への対処は難しい。アンガーマネジメントに関する記事や書籍を多く見かけるのは、この感情を扱うことの難しさによると想像する。「喜怒哀楽」というように、怒りは生来人間に備わっている感情である。しかし多くの場合、「喜び」「哀しみ ...

多くの人たちを魅了し、子どもから大人まで幅広い層に影響力のあるスポーツ。2021年も、東京オリンピックや大谷翔平選手の活躍などに、多くの人たちが夢中になった。 その一方で、プロ野球・中田翔選手のチームメートへの暴力など、スポーツ界の暴力 ...

「ついカッとなり、後輩にきつく当たってしまった」――。 あなたは職場で攻撃的な態度をとったり、気持ちをうまく伝えられずにモヤモヤしたりした経験はありませんか？ 怒りの感情に振り回されてしまうと人間関係を悪化させ、ひいては仕事の生産性 ...

「怒り」という感情は、一般的にネガティブなものとして捉えられがちだが、人間関係を深めたり自己成長や変化の原動力になるなど、大切な役割を持つ。日本でのアンガーマネジメントの第一人者として知られる安藤俊介は、自身の原体験を通じてこの ...

価値観やコミュニケーションの手段が多様化するなかで、「怒り」の感情をコントロールしながら良好な人間関係を築いていくにはどうしたらよいのだろうか――日本アンガーマネジメント協会・代表理事の安藤俊介さんからそんな問いの答えを得てから2年 ...

わたしが専門のひとつとしている「アンガーマネジメント」とは、ひとことでいうと「怒りと上手につきあうための心理トレーニング」です。 「アンガーマネジメント」が目指すことのひとつは、「怒りで後悔しない」こと。「あんな怒り方をしなければ ...

つま ようぢさんの漫画「ちー9歳6ヶ月 アンガーマネジメントを知る」がインスタグラムで多くの「いいね」を集めて話題となっています。 【漫画】本編を読む PTAが開催する「アンガーマネジメントセミナー」のプリントを持ち帰ってきた娘。「アンガー ...