「怒り」という感情は、一般的にネガティブなものとして捉えられがちだが、人間関係を深めたり自己成長や変化の原動力になるなど、大切な役割を持つ。日本でのアンガーマネジメントの第一人者として知られる安藤俊介は、自身の原体験を通じてこの ...