ゴルフで、スイングを上達させるためのキーワードとしてよく耳にするのが「ハンドファースト」です。効率良くボールを飛ばしながら、ダフリやトップといったミスをなくすための重要な技術だと言われますが、実際のところはどうなのでしょうか。