講座と銘打っているもののほとんどが実技で構成されています。 見学に回って理論方法を勉強していただく事も可能です。 「出来る出来ないは関係なく0から一緒に始めよう！」 が今回のコンセプトです。 全身の柔軟性を深めるの柔軟力の獲得はもちろん ...