【メンタル安定化計画】頭のノイズを全部オフる方法 思考が暴走して「疲れた」「詰んだ」って時に見てほしい動画だよ。今日のレッスン221のテーマは「わが心に平安あれ。私のすべての思いが静まりますように」。 マジで「 静寂 しじま 」がカギ。

毎日「生きづらい」「しんどい」って思ってない？それ、もう卒業できるよ。 マジで重要な話。私たち全員が向かってる「旅路の終わり」が、ついに目の前。 この段階でやることは超シンプル。 今までみたいにガチで練習（実習）する必要は、もう ...