物事をネガティブにとらえてしまう癖は、トレーニングで直すことができる。（c）studiostoks-123rf 上司に注意を受けるとひどく落ち込み、自分が嫌われているせいだと思ってしまうあなた。どうすればそんな「後ろ向き思考」の癖を改め、物事を前向きに考え ...

何かあるとすぐに後ろ向きに考えたり、悪いほうに捉えてしまったりする癖を、どうすれば改め、物事を前向きに考えられるようになるでしょう。帝京平成大学現代ライフ学部教授の渡部卓さんに話を伺いました。今回は、前編「気付けばネガティブ思考 ...

仕事に、人生に効く一冊。 生産性を高めるためには、日々の仕事に優先順位をつけることが大切です。 普段の私はアイゼンハワー・マトリクスを使うことを推奨しています。アイゼンハワー・マトリクスは、緊急度と重要度に応じてタスクを視覚的に分類 ...