Angie Miller Fitness オーナー。NASM CPT, PES, CES, WLS, SFS; AFAA GFI 取得。 1 AFAA 認定はキャリアアップの原動力 こんにちは。アンジー・ミラーです。今日は AFAA GFI（グループフィットネスインストラクター：日本では IGFI）認定を取得したことが、どのようにしてその ...

日本では毎年20,000人以上が自ら命を絶ち、自殺未遂者は530,000人を超えるという深刻な社会課題があります。特に、アーティストやアスリートは大きなプレッシャーやSNSでの批判、不安定な収入など、特有のストレス要因にさらされており、うつ病や自殺未遂 ...

AFAA AQUAは、世界基準のガイドラインをベースに、水の特性、水中の環境を充分に考慮した効果的で安全性の高いアクアエクササイズ（水中運動）プログラムです。 長谷山留美（はせやま るみ）（フィットネスインストラクター歴40年、AFAA講師歴26年 ...